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 ✅ शराब की लत हो या अन्य किसी भी नशे की लत हो आज ही बिना रोगी को बताये आप भी छुड़ा सकते है विमुक्ति ड्रॉप और विमुक्ति पाउडर से सिर्फ एक महीने की दवा से

नशा मुक्ति दवा: अपने प्रियजन को शराब छोड़ने में मदद करें

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Approved By “MINISTRY OF AYUSH”

शराब का सेवन थोड़ी मात्रा में भी शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन जब यह लत में बदल जाता है, तो यह व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डालता है। लत का अर्थ है कि व्यक्ति शराब के बिना असहज महसूस करता है और जब उसे शराब मिल जाती है, तो वह अस्थायी रूप से सामान्य महसूस करता है, लेकिन अंदर से उसकी स्थिति बहुत कमजोर और बीमार हो चुकी होती है।

एक डॉक्टर के रूप में, यह समझना अत्यंत महत्वपूर्ण है कि शराब की लत एक जटिल समस्या है, जिसके इलाज के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। शराब की लत का इलाज शारीरिक चिकित्सा, मानसिक समर्थन और जीवनशैली में बदलावों का मिश्रण होता है।

1. चिकित्सा प्रबंधन और दवाएं:

शराब की लत से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए अरोग्यम विमुक्ति ड्रॉप जैसी दवाएं अत्यधिक प्रभावी हो सकती हैं। यह दवा शराब के सेवन की इच्छा को कम करने में मदद करती है और शराब से संबंधित डिटॉक्सिफिकेशन (विमोचन) के लक्षणों को शांत करती है। अरोग्यम विमुक्ति ड्रॉप का उपयोग शारीरिक और मानसिक रूप से शराब की लत पर काबू पाने में सहायक होता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि उपचार सही ढंग से काम करे, किसी योग्य डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है।

2. मानसिक समर्थन और परामर्श:

शराब की लत से उबरने के लिए यह आवश्यक है कि व्यक्ति की मानसिक स्थिति पर ध्यान दिया जाए। संज्ञानात्मक-व्यवहारिक चिकित्सा (CBT), प्रेरणात्मक साक्षात्कार और अन्य चिकित्सीय तकनीकें व्यक्ति को नकारात्मक विचारों को पहचानने और उन्हें बदलने में मदद करती हैं।

आल्कोहोलिक्स अनोनिमस (AA) जैसे सहायता समूह और व्यक्तिगत काउंसलिंग भी उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं, क्योंकि ये समाज में एकजुटता का अहसास और अकेलेपन की भावना को दूर करने में मदद करते हैं।

3. गोपनीयता और व्यक्तिगत जानकारी की सुरक्षा:

शराब की लत से उबरने का उपचार गोपनीयता का सम्मान करते हुए किया जाना चाहिए। शराब की लत से पीड़ित कई लोग सामाजिक कलंक का सामना करते हैं, जो उन्हें मदद लेने से रोकता है। इसलिए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि उपचार प्रक्रिया के दौरान पूरी गोपनीयता बनाए रखी जाए।

4. जीवनशैली में बदलाव और पुनरावृत्ति की रोकथाम:

शराब की लत से उबरने का उपचार सिर्फ दवाओं तक सीमित नहीं होता। इसके साथ-साथ व्यक्ति को स्वस्थ जीवनशैली अपनानी होती है, जिससे लत से मुक्ति के बाद वह पुनः शराब की ओर न लौटे। नियमित शारीरिक व्यायाम, संतुलित आहार और सामाजिक समर्थन प्रणाली की आवश्यकता होती है। साथ ही, ध्यान, योग, और श्वास-प्रश्वास तकनीकों जैसी मानसिक शांति की प्रैक्टिस भी पुनरावृत्ति की संभावना को कम करने में सहायक होती है।

5. दीर्घकालिक देखभाल और निगरानी:

शराब की लत से उबरने के बाद भी व्यक्ति को दीर्घकालिक देखभाल और नियमित निगरानी की आवश्यकता होती है। स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के साथ नियमित फॉलो-अप से यह सुनिश्चित होता है कि व्यक्ति ठीक से उबर रहा है और किसी भी प्रकार की पुनरावृत्ति से बचने के लिए समय पर कदम उठाए जा सकते हैं। यह प्रक्रिया चिकित्सा उपचार के साथ-साथ काउंसलिंग और अन्य दवाओं के इस्तेमाल की आवश्यकता को भी ध्यान में रखती है, जैसे कि अरोग्यम विमुक्ति ड्रॉप।

निष्कर्ष:

शराब की लत एक जटिल स्थिति है, लेकिन यदि सही उपचार, मानसिक समर्थन और जीवनशैली में बदलाव के साथ इसे संबोधित किया जाए, तो व्यक्ति अपनी लत पर काबू पा सकता है और अपने जीवन को फिर से नियंत्रित कर सकता है। यदि आप या आपके प्रियजन शराब की लत से जूझ रहे हैं, तो पेशेवर मदद प्राप्त करना और उपचार के प्रति प्रतिबद्ध रहना अत्यंत महत्वपूर्ण है।

यदि आप या आपके किसी करीबी को शराब की लत से छुटकारा पाना है, तो अरोग्यम विमुक्ति ड्रॉप जैसी दवाओं का उपयोग एक प्रभावी और गोपनीय तरीका हो सकता है, जो इस संघर्ष में मदद कर सकता है।

अस्वीकरण: यह जानकारी केवल सामान्य शैक्षिक उद्देश्य के लिए प्रदान की गई है। कृपया व्यक्तिगत उपचार योजना के लिए एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श लें।

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प्रमुख विशेषताऐं

  • मानसिक परिवर्तन लाती है
    यह दवा न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मानसिक रूप से भी सकारात्मक परिवर्तन लाती है। इससे व्यक्ति की मानसिक स्थिति में सुधार होता है, जिससे शराब और अन्य नशे की लत से लड़ने की ताकत मिलती है।

  • शराब की लालसा को कम करती है
    नशे की लालसा को कम करने में यह दवा प्रभावी है, जिससे व्यक्ति शराब या अन्य व्यसनों से जल्द छुटकारा पा सकता है।

  • नसों को शांत करती है
    यह दवा शरीर की नसों को शांत करने में मदद करती है, जिससे शरीर और मस्तिष्क पर पड़े नशे के प्रभाव को दूर करने में सहायक होती है।

  • कोई साइड इफेक्ट नहीं
    इस दवा में कोई साइड इफेक्ट नहीं होता, क्योंकि यह 100% आयुर्वेदिक है और पूरी तरह से सुरक्षित है।

  • 100% आयुर्वेदिक और सुरक्षित
    यह दवा पूरी तरह से हर्बल और आयुर्वेदिक है, जिसमें कोई कृत्रिम रसायन या हानिकारक तत्व नहीं होते। यह शरीर के लिए सुरक्षित और प्रभावी है।

  • व्यसनों से मुक्ति के लिए उपयुक्त
    यह दवा शराब, धूम्रपान और अन्य व्यसनों में लिप्त व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। यह नशे की आदतों को छोड़ने में सहायक होती है और जीवन को फिर से स्वस्थ बनाती है।

  • कोई विशेष नुस्खे की आवश्यकता नहीं
    इस दवा का सेवन करने के लिए किसी विशेष नुस्खे की आवश्यकता नहीं होती। इसे सरलता से दैनिक जीवन में शामिल किया जा सकता है।

  • सेवन विधि
    आपको इसे दिन में केवल दो बार लेना है। प्रत्येक बोतल को 15 दिनों तक लिया जा सकता है, और प्रत्येक बोतल की 15-20 बूँदें गुनगुने पानी या भोजन के बाद दूध के साथ लेनी होती हैं।

  • आहार प्रतिबंधों की आवश्यकता नहीं
    दवा की कोई प्रतिक्रिया नहीं है और इसका सेवन करने के लिए किसी आहार प्रतिबंध की आवश्यकता नहीं है। यह सामान्य आहार के साथ लिया जा सकता है।

  • त्वरित परिणाम
    कुछ ही दिनों के भीतर, आप सकारात्मक परिणाम देखेंगे। यह दवा आपको अपनी जिंदगी को खुशी और सम्मान के साथ आगे बढ़ाने की दिशा में मदद करेगी।

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लत को छोड़ना मुश्किल तो है, नामुकिन नहीं

लत किसी भी चीज की हो, बुरी है। खासकर नशे की लत की बात की जाए तो यह घर-बार से नाता तोड़कर सिर्फ बीयर-बार से जोड़ देता है। हकीकत यह है कि इस लत से आजाद होना मुश्किल तो है, लेकिन नामुमकिन नहीं।

लत किसी भी चीज की हो, बुरी है। खासकर नशे की लत की बात की जाए तो यह घर-बार से नाता तोड़कर सिर्फ बीयर-बार से जोड़ देता है। हकीकत यह है कि इस लत से आजाद होना मुश्किल तो है, लेकिन नामुमकिन नहीं। अगर सही तरीके से कोशिश की जाए, मरीज के साथ उसके परिवारवालों का साथ भी मिले तो यह मुश्किल भी आसान हो जाती है। नशे की लत छोड़ने के तरीकों और उपायों के बारे में एक्सपर्ट्स से बात कर पूरी जानकारी दे रहे हैं

केस 1- राकेश को हुआ फायदा
पारिवारिक समस्या और उससे पैदा हुए तनाव की वजह से राकेश (बदला हुआ नाम) को शराब की लत लग गई। शराब की वजह से उनकी जॉब छूट गई। धीरे-धीरे 5 साल बीत गए। परिवार वाले समझ नहीं पा रहे थे कि क्या करें। बाद में उन्हें समझ में आया कि यह सिर्फ अडिक्शन नहीं, एक बीमारी है। इसके बाद राकेश के परिवार वाले राकेश को लेकर एम्स के साइकायट्री विभाग में गए। डॉक्टरों ने परिवार वालों से राकेश के बारे में हर तरह की जानकारी ली। पूरी केस हिस्ट्री देखने के बाद उनकी शारीरिक और मानसिक स्थिति का आकलन किया, जिससे पता चला कि शराब के कारण शरीर पर बहुत बुरा असर हुआ है। इसके अलावा डॉक्टरों ने पता लगाया कि इस वक्त वह नशा छोड़ने के लिए तैयार हैं या नहीं और यह भी कि उनका निश्चय कितना मजबूत है। शराब की वजह से डिप्रेशन या अन्य तरह की समस्या तो नहीं है। इसके बाद राकेश को बताया गया कि उनका जबर्दस्ती इलाज नहीं किया जाएगा। डॉक्टरों के इस कदम के बाद वह डॉक्टरों पर यकीन करने लगे। फिर उनका इलाज शुरू हुआ। पहले उनकी काउंसलिंग शुरू की गई और फिर अडिक्शन कंट्रोल करने की तकनीक सिखाई गई। फैमिली की भी काउंसलिंग हुई। डेढ़-दो साल के इलाज के बाद वह पूर्ण रूप से स्वस्थ हो गए और अब सामान्य जीवन जी रहे हैं।

केस 2- हर्षिता की परेशानी दूर
हर्षिता (बदला हुआ नाम) को स्मैक का अडिक्शन था। ऐसे में डॉक्टरों ने उनके लिए भी कमोबेश वही तरीका अपनाया जो राकेश के लिए अपनाया था। दरअसल, हर्षिता को अनजाने में ही स्मैक की लत लग गई थी। उन्हें इस खतरनाक अडिक्शन लगने से पहले माइग्रेन की समस्या थी और उससे निजात पाने के लिए एक झोलाछाप डॉक्टर के कहने पर उन्होंने पेनकिलर इंजेक्शन लेना शुरू कर दिया। यह स्मैक था। धीरे-धीरे उन्हें इसकी लत लग गई। घर में वह खुद से या पति से यह इंजेक्शन लगवाने लगीं। हर्षिता जैसे ही उस इंजेक्शन को बंद करने की कोशिश करतीं, उन्हें कई तरह की परेशानियां होने लगतीं। जब वह डॉक्टरों के पास पहुंचीं तो उनका इलाज शुरू हुआ। हर्षिता की असल परेशानी को डॉक्टरों ने जल्दी समझ लिया। अडिक्शन को दूर करने के लिए फौरन ही इलाज शुरू कर दिया। चूंकि हर्षिता खुद ही नशा नहीं करना चाहती थीं, इसलिए डॉक्टरों को ज्यादा समस्या नहीं हुई और वह नशे की गिरफ्त से छूट गईं। आज हर्षिता इस परेशानी से पूरी तरह आजाद हो चुकी हैं और सामान्य जीवन जी रही हैं।

अडिक्शन क्या है?
जब कोई शख्स नशे के सेवन को कंट्रोल नहीं कर पाता है तो नशीले पदार्थ का सेवन बीमारी का रूप धारण कर लेती है।
-अडिक्शन मानसिक बीमारी है।
-ज्यादा समय तक नशा करने पर दिमाग में बदलाव होने लगता है, जिसे बिना इलाज के ठीक करना मुमकिन नहीं है।
-इसमें लंबे समय तक इलाज की जरूरत पड़ती है। इलाज के दौरान दवाई, काउंसलिंग और सामाजिक मेल-मिलाप जरूरी होता है।
-इलाज के बाद भी बहुत सावधान रहने की जरूरत है। क्योंकि इसकी आशंका बनी रहती है कि अडिक्शन खत्म होने के बाद, यह फिर से शुरू हो जाए। 

तो समझो मामला गड़बड़ है
जब नशे की लत लग जाती है तो इससे दूर रहना बहुत मुश्किल हो जाता है। कोई नशे की लत का शिकार हो चुका है, इसके कुछ संकेत हैं:
-नशीली चीज का एक साल से ज्यादा समय से इस्तेमाल करना
-नशा बंद करने या सीमित इस्तेमाल के लिए की जाने वाली कोशिश का हमेशा नाकाम रहना या इच्छा का लगातार बने रहना
-नशे की वजह से ऑफिस, स्कूल या घर में जिम्मेदारियों को पूरा करने में विफल रहना
-रिश्तों में समस्या पैदा होना और लोग दूरी बनाने लगें
-खेल, टीवी यहां तक कि सिनेमा जैसे मनोरंजन के साधनों को छोड़ देना या बहुत कम कर देना
-नशे की वजह से शरीर में हो रही शारीरिक या मानसिक समस्या के बारे में जानकारी होने के बावजूद भी नशीली पदार्थों का बार-बार इस्तेमाल करना
-नशे का असर ज्यादा हो, इसके लिए लगातार इसकी मात्रा बढ़ाते जाना

 

 

परिवारवाले कर सकते हैं ऐसे मदद
मरीज को नशे की लत से बाहर लाने में परिवारअहम भूमिका निभा सकता है। इतना ही नहीं मरीज को पीड़ा, तनाव, शर्म और अपराधबोध से मुक्त कराने में मदद कर सकता है:
-फैमिली मेंबर्स, फ्रेंड्स, टीचर्स, हेल्थ सेंटर्स द्वारा, प्रेरणा देकर, बार-बार नशा करने से रोककर मदद कर सकते हैं।
-अडिक्शन की राह पर बढ़ रहे शख्स को नशे से बीमारी होने का कारण बताकर मदद कर सकते हैं।
-गलत धारणाओं को दूर करके मदद करें।
-मरीज को नशा छोड़ने और काउंसिलिंग और जरूरत पड़ने पर दवा लेने के लिए मोटिवेट करके भी हेल्प करें।
-नशे की तलब लगने वाली परस्थितियों के बारे में जागरुक करके उसकी मदद करें।
-किसी को मरीज के साथ बदसलूकी की इजाजत न दें।
-यदि आपके स्वयं के जीवन का कोई जरूरी पहलू खतरे में है तो काउंसलर की मदद लें।
-फैमिली को भी अडिक्शन संबंधित जानकारी होनी चाहिए। इससे उनका मरीज के प्रति गुस्सा कम होता है। इससे घर में इस मुद्दे पर बेवजह कलह भी कम होता है।
-पेशंट को समझना और दोष न देना सबसे ज्यादा जरूरी है।
-परिवार का तनावग्रस्त होना भी कॉमन है। इसके लिए उन्हें भी प्रफेशनल हेल्प की जरूरत होती है।
-मरीज के छोटे-छोटे प्रयासों की सराहना करें और नेगेटिव कॉमेंट्स पास करने से बचें।

ये हैं इलाज के तरीके
अडिक्शन छुड़वाना बहुत मुश्किल भी नहीं है। अगर कोई अडिक्ट हो गया है तो उसे विशेष डॉक्टर से मिलने में हिचकिचाना नहीं चाहिए। ऐसा कोई शख्स फैमिली, फ्रेंड्स या दफ्तर में हो तो उसे साइकायट्रिस्ट के पास ले जा सकते हैं। फैमिली को समझना पड़ेगा कि यह एक बीमारी है, न कि उसकी गलती। कोई जानबूझकर नशा कर रहा है और छोड़ना नहीं चाहता, जैसी बात नहीं सोचनी चाहिए। बीमारी है तो इसका इलाज भी है। मरीज को इलाज तक पहुंचने में और इलाज में मदद करे। मरीज को फिर से सुधरने के लिए कुछ मौका दें, थोड़ा वक्त दें।
जिस भी सरकारी अस्पताल में साइकायट्री डिपार्टमेंट है, वहां पर नशे की बीमारी का इलाज भी उपलब्ध होता है। हां, यह हो सकता है कि वहां सभी तरह के अडिक्शन का इलाज उपलब्ध न हो। ऐसे में आप किसी दूसरे नजदीकी अस्पताल में जा सकते हैं। नशा डिप्रेशन की ओर भी ले जाता है। नशा में मौजूद केमिकल ब्रेन के एक खास हिस्से को प्रभावित करता है। इससे डिप्रेशन हो सकता है। दरअसल, नशा करने की वजह से जीवन में दूसरी कई समस्याएं भी आ जाती हैं। मसलन: घर-बार छूटना, नौकरी छूटना, पैसे की परेशानी, पर्सनल लाइफ में किसी और तरह की समस्या होना, नशे के कारण अपराधबोध होना या हीन भावना से ग्रस्त होना। इन समस्याओं से भी डिप्रेशन की समस्या हो सकती है। इलाज के दौरान अगर मरीज सिर्फ नशे की लत का शिकार है तो सिर्फ उसी का इलाज किया जाता है। अगर वह नशे और डिप्रेशन, दोनों का शिकार होता है तो दोनों का साथ-साथ इलाज किया जाता है।

दवा के साथ काउंसलिग भी
दवा का दमः
तलब कम करने और नशे से हुए नुकसान ठीक करने के लिए दवा दी जाती है। लेकिन ऐसा अडिक्शन के हर मामले में नहीं होता। डॉक्टर अडिक्ट की अलग-अलग तरह से जांच करते हैं और फिर तय करते हैं कि दवा की जरूरत है भी या नहीं।

काउंसलिंग
-प्रेरित करना: मनोवैज्ञानिक यह काम बखूबी करते हैं। समझाने, रास्ता दिखाने और उत्साह बढ़ाकर असंभव से दिखने वाले काम को वे संभव बना सकते हैं। इससे मरीज को सीधे फायदा होता है।
-नशा करने से रोकना: परिवार के लोग नशे के बुरे प्रभावों के बारे में बताकर नशे से दूर रहने के लिए किसी को मना सकते हैं।
-जानकारी देकर: नशे के बुरे प्रभावों और इससे निकलने के रास्ते की जानकारी देकर अडिक्शन से बचाया जा सकता है।

क्या बताते हैं काउंसलिंग में
1. नशे के बुरे नतीजों के बारे में पूरी जानकारी दी जाती है।
2.इससे निकलने के आसान रास्ते की जानकारी दी जाती है।
3. अपने विचारों को कैसे बदलें, यह भी बताते हैं।
4. सोसाइटी-घर में जो कॉमेंट्स होते हैं, उन्हें कैसे हैंडल करें।
5. जब एक बार नशा छूट जाए तो फिर आगे इसे कैसे छोड़े रखें या तलब से दूर रहें।
6. नशा करने वाले यार-दोस्तों से कैसे दूर रहें।
7. नशा करने वाली जगह से कैसे दूर रहें।
8. स्ट्रेस को कैसे हैंडल करें।
9. कामकाज पर कैसे लौटें।
10. वर्कप्लेस पर किस तरह की समस्या आ सकती है जो उन्हें नशे की ओर जाने के लिए मजबूर कर सकती है।
11. परिवार-दोस्तों की भी काउंसलिंग होती है। उन्हें बताया जाता है कि मरीज से कैसा बर्ताव किया जाना है, उसे किस तरह से सपोर्ट करना है।

सबसे ज्यादा है शराब की लत
केंद्र सरकार के सामाजिक न्याय और अधिकारिता मंत्रालय ने AIIMS के साथ मिलकर इसी साल देश के सभी राज्यों में एक सर्वे कराया था। इसके मुताबिक, देशभर में 10 से 75 साल आयु वर्ग के 14.6 फीसदी यानी करीब 16 करोड़ लोग शराब का सेवन करते हैं। यह बहुत बड़ी संख्या है। वैसे असल समस्या इतनी बड़ी संख्या में शराब पीने वालों का होना नहीं है बल्कि सबसे अहम बात यह है कि इनमें से ज्यादातर को इलाज की जरूरत है।

 

कैसे लगती है बुरी लत
-संगति से
-घरेलू माहौल
-मस्ती या शौक के लिए
-जिनेटिक कारण


सर्वे के मुताबिक
16 करोड़ में से करीब 6 करोड़ लोग ऐसे हैं, जिन्हें इलाज की जरूरत
नशा करने वाली 2 फीसदी महिलाओं में से 6.5 फीसदी को इलाज की जरूरत
3 करोड़ लोग करते हैं भांग, गांजा, चरस या किसी दूसरे नशे का सेवन
1.14 फीसदी लोग करते हैं हेरोइन का इस्तेमाल
लगभग 1 फीसदी लोग नशीली दवाएं लेते हैं।


सही इलाज के लिए कहां जाएं
National Drug Dependence Treatment Centre, AIIIMS
-अडिक्शन के इलाज के लिए यह देश की सबसे बेहतरीन संस्था है। नशे के इलाज के लिए वेटिंग जैसी कोई स्थिति नहीं है। साढ़े 11 बजे तक ओपीडी में जो मरीज आते हैं, उन सभी का रजिस्ट्रेशन हो जाता है। यह सेंटर गाजियाबाद में है। यहां के बारे में डिटेल्ड जानकारी यहां ले सकते हैं: bit.ly/2MZuMZV
दिल्ली: एम्स, जीबी पंत, सफदरजंग जैसे लगभग सभी सरकारी अस्पतालों में इसका इलाज है।
लखनऊ: किंग जॉर्ज मेडिकल कॉलेज
-अडिक्शन और इससे जुड़ी तमाम जानकारी के लिए देखें:
www.alcoholwebindia.in


योग से मिलेगी मदद
-विशेषज्ञों का दावा है कि अगर कोई योग करता है तो उसे नशा करने में परेशानी होगी।
-शीतली और शीतकारी प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, कपालभाती आदि प्राणायाम नशे को दूर रहने में आपकी मदद करते हैं।
-हर दिन कम से कम 50 बार शीतली और 50 बार शीतकारी करें। इसमें 5-5 मिनट का समय लगेगा।
-जो व्यक्ति नियमित शीतली और शीतकारी प्राणायाम करता है उस व्यक्ति के शरीर का सिस्टम इस तरह का हो जाता है कि वह नशीली चीज का सेवन नहीं कर पाता और उससे दूर हो जाता है। उसके सेवन की इच्छा भी मर जाएगी। यह कोई भी कर सकता है। इससे खून साफ होता है। एक महीने के अंदर इसका असर दिखने लगेगा।


लत छोड़ने में होती हैं क्या-क्या परेशानियां
-जब भी कोई शराब का आदी शख्स इसे छोड़ने की कोशिश करता है तो उसके शरीर में कंपकंपी, पसीना आना, मितली या उलटी होना, सिर दर्द, नींद की कमी, कमजोरी, गुस्सा आना, मतिभ्रम की स्थिति रहना आदि आम बात है।
-स्मैक या हेरोइन जैसी नशीली चीजों का मादक पदार्थ सेवन बंद करने से उलटी, शरीर में दर्द, बहती नाक, आंखों में पानी, बहुत ज्यादा पसीना, बदहजमी, दस्त, लगातार उबासी लेना, बुखार, अनिंद्रा, उदास मन जैसी समस्याएं आती हैं।
-तंबाकू का एडिक्शन छोड़ने वाले व्यक्ति में: चिड़चिड़ापन, चिंता, मुश्किल से किसी काम या बात पर ध्यान दे, भूख लगने में वृद्धि, बेचैनी, मन उदास रहना, अनिंद्रा
-भांग या गांजा छोड़ने का प्रयास करने वाले व्यक्ति में: चिड़चिड़ापन, गुस्सा, घबराहट, चिंता, अनिंद्रा, भूख में कमी, वजन में कमी, बेचैनी, उदास मन, कंपकंपी, सिरदर्द जैसी समस्याएं होती हैं।
-धीरे-धीरे शरीर खुद अजस्ट कर लेता है तो ये दिक्कतें दूर होने लगती हैं।


गंभीरता के आधार पर अडिक्शन
हल्का: 2-3 पैग रोजाना
मध्यम: 4-5 रोजाना
गंभीर: 6 या उससे ज्यादा रोजाना


...लेकिन यह नहीं है अडिक्शन
अगर आप चाय, कोल्ड ड्रिंक ज्यादा मात्रा में पीते हैं तो भी यह अडिक्शन नहीं है। मेडिकल साइंस इसे नशे के तौर पर नहीं देखता। यहां एक बात का ध्यान रखना जरूरी है कि आदत यानी हैबिट और व्यसन यानी लत दो अलग-अलग चीजें हैं। अमूमन हम इन दोनों तरह को एकसाथ ही रख देते हैं। अगर किसी को हर दिन सुबह चाय पीने की आदत है और उसे अगर चाय न मिले कुछ लोगों में सिरदर्द जैसी परेशानी हाे सकती है, लेकिन शरीर में कंपकपी जैसी परेशानी तो नहीं ही होती। इसी तरह अगर कोई शख्स कोल्ड ड्रिंक दो-चार दिन न पिए तो उसे कोई परेशानी नहीं होगी, लेकिन नशे की लत है और उसे हर दिन नशा करने के लिए न मिले तो उसका एक-एक दिन काटना मुश्किल हो जाता है।


ज्यादा मात्रा में शराब पीने के खतरे
-पुरुष के लिए 2 घंटे में 5 या उससे ज्यादा पैग और महिलाओं के लिए 4 या उससे ज्यादा पैग खतरनाक हैं।
-पुरुष के लिए एक हफ्ते में 14 पैग और महिलाओं के लिए एक हफ्ते में 7 पैग खतरनाक।
शराब के नशे से बीमारीः लंबे समय तक सेवन करने से लिवर खराब हो जाएगा। कैंसर हो सकता है। ब्लड प्रेशर की समस्या, डायबीटीज बिगड़ सकता है और हार्ट की समस्या हो सकती है। बाद में मरीज की मौत भी हो सकती है।


फिर से फंसने से बचाने की तरकीब
नशे की लत छूटने के बाद फिर से फिर से नशे में पड़ जाना सामान्य है। इससे बचना जरूरी है। इसके लिए सीखना होगा कि:
1. किसी दोस्त द्वारा ऑफर किए जाने पर कैसे मना करें।
2. तलब को कैसे हैंडल करें, यह बताना। मसलन:
-ध्यान किसी और काम में लगाना
-लम्बी सांस लेकर मन को शांत करना
-टालना
-पानी पीना
-ध्यान किसी दूसरे जरूरी काम में लगाना
-लम्बी सांस लेकर मन को शांत करना


लत लगने के चरण
1- नशे की लत लग जाना
2- ज्यादा लेना शुरू करना यानी हानिकारक उपयोग
3- शुरुआत में कभी-कभार लेना


जितनी पुरानी लत, उतना लंबा इलाज
-व्यक्ति अडिक्शन की बीमारी के अलग-अलग चरण में होता है। ऐसे में एक जैसा इलाज सभी के लिए फायदेमंद नहीं होता है। जो जिस स्टेज में होता है, उसका इलाज उसी के अनुसार किया जाता है।
-नशे के अडिक्शन से निकल कर मरीज फिर उसमें फंस जाता है। ऐसे में इलाज के दौरान ध्यान रखना जरूरी है कि मरीज फिर से उसमें नहीं जाए। इसके लिए परिवार वालों को भी निर्देश दिए जाते हैं।
-नशे का ट्रीटमेंट महीनों और सालों तक चल सकता है। इसलिए सब्र बनाकर रखना बहुत जरूरी होता है।
-इलाज में भागीदारी होना ज्यादा फायदेमंद है। इसलिए इस बात का भी ध्यान रखा जाता है कि इलाज किस तरह हो और कहां किया जाए।


रीहैबिलिटेशन सेंटर कितने कारगर?
नशे के इलाज के लिए अक्सर मरीज को रीहैब सेंटर में भर्ती करा दिया जाता है। ऐसा कर परिजन निश्चिंत हो जाते हैं कि वह ठीक हो जाएगा, लेकिन इस मामले में थोड़ी सावधानी की जरूरत है:
- देश के करीब 80 फीसदी रीहैबिलिटेशन सेंटर प्राइवेट हैं और वे कितने प्रभावी हैं, इसके बारे में कहना मुश्किल है।
-प्राइवेट सेंटर ज्यादातर वे लोग चलाते हैं जो पहले खुद नशे से पीड़ित थे। वे इसी बात को हाईलाइट कर अडिक्ट के परिजनों को अपनी सेंटर की ओर खींचते हैं। लेकिन यह बात रीहैबिलिटेशन सेंटर के उपयोगी होने का सबूत कतई नहीं है।
-सर्वे में यह बात सामने आ चुकी है कि इस तरह के ज्यादातर सेंटरों में जरूरी दवाइयों की काफी कमी होती है जबकि इलाज के नाम पर काफी पैसे लिए जाते हैं।
-आमतौर पर इन सेंटरों पर शुरुआत में थोड़ी दवाई दी जाती है और बाद में उनकी काउंसलिंग की जाती है। साथ ही मरीजों को नशे से दूर रखने का प्रयास किया जाता है।
-इन सेंटरों के बारे में शिकायत रहती है कि मरीजों से काम करवाया जाता है और उनके साथ डांट-डपट और मारपीट तक की जाती है।
-रीहैब के अनुभव के बाद कई मरीज डॉक्टर के पास जाने से कतराने लगते हैं।


रीहैबिलिटेशन सेंटर को लेकर रहें सतर्क
-मरीजों को सीधे रीहैबिलिटेशन सेंटरों में भर्ती नहीं कराया जाना चाहिए बल्कि पहले उसे डॉक्टरों या ओपीडी में दिखाना चाहिए। कई बार स्थिति डॉक्टरों से ही संभल जाती है। रिहैब जाने से परेशानी बढ़ भी सकती है।
-एम्स के नशा मुक्ति विभाग का दावा है कि उसके यहां आने वाले मरीजों में से करीब 90 फीसदी मरीजों को ओपीडी से ही लाभ मिल जाता है।
-रीहैब सेंटर जाने से पहले एक ऑप्शन अस्पताल में भर्ती कराने का भी है। एम्स में इसके लिए पूरी व्यवस्था है। यह विकल्प भी सही है।
-हां, रीहैबिलिटेशन सेंटर का विकल्प अंतिम हो सकता है और वह भी थोड़े समय के लिए ही। इस ऑप्शन पर तब ही जाना चाहिए जब बाकी सभी ऑप्शन फेल हो गए हों या ज्यादा फायदा नहीं दिख रहा हो।
-कई रीहैबिलिटेशन सेंटर पैसा कमाने के लिए अडिक्शन के मरीजों को लंबे समय के लिए भर्ती के लिए कहते हैं। यह सही नहीं है। वह ऐसा पैसों के लिए करते हैं। इससे मरीज की स्थिति ठीक होने की बजाय खराब भी हो जाती है।
-किसी भी रीहैबिलिटेशन सेंटर में भर्ती करने से पहले वहां पहले से भर्ती मरीज का फीडबैक जानने की कोशिश करें। इससे उसके सक्सेस रेट के बारे में भी जानकारी मिल जाएगी।
-मेंटल हेल्थकेयर ऐक्ट 2017 के तहत रीहैबिलिटेशन सेंटर खोलने के लिए लाइसेंस की जरूरत होती है। भर्ती करने से पहले लाइसेंस जरूर मांगें।


मिथ मंथन
1. किसी शख्स के चरित्र या व्यक्तित्व में कमी के कारण वह नशीली चीजों का सेवन करने लगता है।
- इसका चरित्र या व्यक्तित्व से कोई लेना-देना नहीं है। नशे की लत किसी भी व्यक्ति को लग सकती है।


2. नशे का सेवन करने वाला शख्स कोई अप्रत्याशित काम कर सकता है या हमला कर सकता है।
-अमूमन नशे की वजह ऐसा कोई नहीं करता। दरअसल जब लोग किसी नशे में पहुंच चुके शख्स के साथ जबर्दस्ती करते हैं और उन्हें नशा करने से रोकने या समझाने की कोशिश करते हैं तो उसकी भावनाएं काबू से बाहर हो जाती हैं। उसे शारीरिक और मानसिक परेशानी होती है। ऐसे में वह अपना आपा खो देता है। किसी अडिक्ट को जब समझाना हो तो यह जरूरी है कि वह पूरे होशो-हवास में रहे।


3. नशे का आदी व्यक्ति कभी भी खुद से नशा नहीं छोड़ना चाहता।
-जिस शख्स को नशे की लत होती है, उसे यह पता होता है कि नशे की लत लग चुकी है। सच यह है कि ऐसे लोगों में से ज्यादातर नशा छोड़ना चाहते हैं, लेकिन जैसे ही वे छोड़ना चाहते हैं, उन्हें परेशानी शुरू हो जाती है। इस परेशानी से निकलने के लिए उन्हें मदद की जरूरत होती है।


4. जिस शख्स की इच्छाशक्ति बहुत मजबूत होगी, वही नशे का सेवन छोड़ सकता है।
-नशे की लत पर कोई भी शख्स लात मार सकता है। नशे की काउंसलिंग के लिए जब कोई शख्स शुरू में आता है तो वह नशा छोड़ने के बारे में नहीं सोच रहा होता, लेकिन जब काउंसलिंग शुरू होती है और काउंसलर दो-तीन बार उससे मिलते हैं तो वह तैयार हो जाता है। कई बार शख्स को खुद भी विश्वास नहीं होता कि वह नशा छोड़ सकता है।


5.नशा छुड़ाने का एक ही तरीका है कि उसे उसकी मर्जी से या जबर्दस्ती कुछ महीने के लिए रीहैबिलिटेशन सेंटर में भर्ती करा दिया जाए।
-यह पूरी तरह गलत है। आमतौर पर एक धारणा है कि नशा छुड़ाना है तो रीहैबिलिटेशन सेंटर में भर्ती करा दो। हमें समझना होगा कि अडिक्शन एक बीमारी है और इसका इलाज है।


6.काउंसलिंग और लाइफस्टाइल में बदलाव से नशे का इलाज संभव है?
-सिर्फ काउंसलिंग और जीवनशैली में बदलाव से इलाज संभव नहीं है। अडिक्शन के मामले में दवा की जरूरत पड़ेगी ही। मरीज के नशे की लत का इलाज करना होगा।